Addominali per over40, basta mal di collo e mal di schiena. Fitness facile a casa #2

Tutto quello che c'è da sapere sugli addominali se non volete avere mal di schiena e mal di collo! Circuito di 4 esercizi da fare anche a casa. Con Elisa Bartoccioni di My Emotional Training su www.40spesibene.it.